失眠

• 睡眠不能＂赤字＂[05-13]

  只要对”财政赤字“这个名词有所认识，就不难理解失眠赤字了，简单的说，就是你休息的太少，欠了睡眠的债，这个债可不好还，弄不好还会是高利贷，睡眠质量的好坏对于人的影响是不言而喻的，但是..

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• 为何他不到半夜睡不着觉[05-12]

  随着社会飞速发展，年轻人活力四射，大脑持续兴奋，可承担大量信息沉积，但如果大脑过载，但又无法让大脑有足够时间的休整，由此导致的认知障碍和睡眠障碍将无法避免。比如，有些人早早上床却睡..

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• 治疗强迫症失眠的秘密[05-12]

  今天推荐一本好书给大家《森田》它对治疗强迫症，失眠有着强大的功效，是很多专业的心理咨询师手中的必备书籍。读过这本书的小盆友也可以阅读我对本书的理解，希望对大家有帮助。森田是治疗强迫..

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• 失眠的症状都有什么?[05-11]

  失眠不是大病，但失眠对严重影响着人们的工作和生活，给患者造成了很大的困扰，每天都会很困。那么失眠的症状有哪些呢，为了更方便患者了解自己的失眠情况，今天我们就请医师介绍一些失眠的症状..

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• 儿童失眠该怎么治[05-11]

  近一段时间内，有许多患者来电咨询儿童失眠该怎么治等常识问题，对这些问题，我们请北京有医生医师组讨论研究。现在对有患有失眠儿童朋友进行解释回答，下面就听听的医师的讲解吧！由于独生子女..

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• 导致失眠的因素有哪些[05-10]

  没有失眠的人是体会不到经常失眠的人遭受的痛苦的，失眠会导致人们工作或者学习的时候无精打采，所以造成的影响可不小。现在为大家讲讲导致失眠的因素有哪些。导致失眠的原因之一、精神因素。很..

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• 失眠的症状多种多样[05-10]

  失眠的症状是什么?这一点需引起重视，大家知道失眠是一种危害广泛的疾病，给患者带来了不小的影响，为了避免疾病导致的危害，大家需正确的了解疾病，并且帮助大家找到针对性的治疗方案，那么失..

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• 缓解失眠心烦？ 按摩这两大养生穴[05-09]

  每个人或多或少都有过心烦失眠的感觉。如果你心烦失眠，甚至头痛眩晕，不妨每天抽点时间按摩到攒竹穴与劳宫穴等两大养生穴位。按摩这两大养生穴位，可以缓解失眠心烦等症。怎样按摩攒竹穴与劳宫..

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• 饮食可以作为治疗失眠的辅助调理之用[05-09]

  辛苦忙碌了，终于可以躺在床上睡觉了，但是却发现翻来覆去怎么都睡不着，到了第二天，精神状态不好，萎靡不振会影响正常的工作和生活，失眠对人们的影响是很大的，会导致人体记忆力下降、身体免..

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• 失眠症的患者怎么自我调理[05-08]

  生活中，一旦出现失眠，那么将会对第二天的工作、学习、生活等各个方面造成影响，而要是出现失眠，还会对身体造成伤害，因此那些失眠症必须学会详解失眠症的患者的自我调理，下面我们就来介绍一..

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