失眠产生的原因是什么

时间： 2020-11-03 13:34 文章来源：广州脑博仕医院　

　　失眠的原因有很多，比如自己的生活习惯不好、药物因素，也是生活中比较常见的疾病，所以失眠患者想要治疗失眠，就要找到自己的失眠的原因，才能更好的治疗失眠，同时要注意保持乐观的心态，平和的心态更有利于治疗失眠，还要注意有规律的正常作息，这些都是日常生活中应该注意的。

　　下面就来具体了解一下关于患者失眠的原因。

　　1.心理因素：在工作和生活中我们总会遇到一些为难的事情，这些事情就会影响到我们的心情，造成焦虑，抑郁，紧张等情绪有关，这些都会导致失眠症状的产生，所以，早生活中，一定要注意保持积较的心态，养成良好的生活习惯也是很重要的。

　　2.生理因素：身体上的不适也会影响的睡眠的，比较常见的如饥饿也是睡不着的，还有一些疾病，如关节炎，心绞痛，偏头疼等都会引起失眠的现象。一般情况下，随着年龄的增长，睡眠的效果也会发生变化的从而引起失眠。

　　3.药物因素：服用某些药物也会造成失眠，药物中含有的一些化学因素是会影响失眠的，例如兴奋剂，镇静剂，避孕药，所以，在日常的生活中一定要注意这方面的因素。

　　4.不良的环境和习惯：所处的环境不利于睡眠，如过于嘈杂、温度不适宜、噪音和光线强，都会造成失眠的现象。

　　失眠的危害：

　　1、失眠会影响青少年的身体健康发育，身高不长，学习能力下降，注意力减退等情况都会受失眠的影响。

　　2、失眠会造成精神不振、头晕、头痛，身心俱疲，注意力不集中，经常会有紧张、害怕、烦闷、抑郁、易怒等情绪的出现。思维能力遐想，神经衰弱现象的出现。

　　3、对身体的影响，会造成心脏病、身体内脏功能的降低，高血压，老年性痴呆等情况。

　　正因为失眠的危害巨大，所以失眠的并发症也是很多，除了以上列举的内容还有抑郁症、狂造成、甚至是精神分裂症在临床也是可以遇到的，正因为失眠的危害和并发症很多，也很严重，所以当失眠出现的时候，一定要及早的到正规医院进行治疗。

本文章链接地址：http://www.ycdwgk.com/sm/864.html

分享到： QQ空间新浪微博腾讯微博人人网微信

上一篇：生活中怎样改善睡眠

下一篇：导致失眠的深层原因是什么

热门文章推荐 / Hot