失眠

• 产后风湿导致失眠多梦[10-03]

  女性产后失眠的情况并不少见，这可能源于女性生产之后体内生理环境的突然变化，也可能是女性心理方面的骤然变化导致，还有可能是因为妊娠过程造成的某些生理疾患引发的。比如，女性产后风湿就可..

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• 晚上失眠是什么原因呢?[10-02]

  晚上失眠是什么原因?现在的快节奏和无规律的生活，让很多人每天都处在失眠的困扰之中。很多人都想了解晚上失眠是什么原因?晚上失眠严重的影响着第二天的精神，只要晚上没有睡好第二天就会感觉头..

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• 缺钙容易导致失眠吗[10-01]

  新的研究成果表明，困扰着大部分都市人群的失眠，很可能是缺钙引起的。芬兰人和瑞士人每天摄取的钙平均为6克，很多当地的原住居民每天的钙摄取量更高。这被认为是芬兰、瑞士两个失眠率低的原因..

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• 轻度失眠的病因及治疗调理[09-30]

  并非的失眠患者都日日难以入眠，与严重失眠患者的情况不同，有些人并不是每天都不能入睡，只是在精神紧张、用脑过度、心情焦躁时才会出现难以入睡的情况，这一部分患者出现的失眠情况只属于轻度..

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• 失眠患者的夏季午睡绝招[09-29]

  夏季白天较长，晚上闷热难眠。俗语说“春困秋乏夏打盹”，午休是缓解睡眠不足好办法。研究表明，科学的午休可改善大脑代谢，使上午劳累的脑神经获得更充分的新鲜血液和养料。规律的午休可降低“..

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• 有哪些饮食方法可摆脱失眠[09-28]

  现代人的生活太压力都很大，倘若在工作后没有一个高质量的睡眠，那么您是的健康势必会受到影响，下面我们就来介绍9种饮食方法，可助您摆脱失眠的困扰。1、那些失眠的人，可用龙眼、莲子、百合配..

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• 什么叫失眠 有哪些类型？[09-27]

  如果有人问你“什么叫失眠？”你肯定觉得这个问题太简单了，不就是睡不着觉么。实际上，失眠远不只睡不着那么简单，下面主要介绍一下失眠的相关常识。失眠，通常指患者对睡眠时间和/或质量不满..

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• 失眠的原因 归根到底有“5个P”[09-26]

  引起失眠的原因很多：身体、生理、心理、精神疾病、药物。因为他们的英文个字母均为P，失眠的原因可以简称为5个P。1、因身体疾病造成的失眠失眠的身体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎..

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• 中医对症调理失眠[09-25]

  一、睡不踏实：气血不足这类患者多属于气血不足型。通常表现为每晚都似睡非睡，白天精神不振、健忘，注意力不集中，有时还会出现心慌。在治疗上，这类患者主要以养血安神为主，可服用安神定志丸..

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• 七道汤饮治疗失眠[09-24]

  饮食是安全的方法，妥善运用有安神、镇静功效的中药调理，即可自然又健康的吃出睡意。以下推介七道汤饮，不妨试试：一、酸枣仁汤：酸枣仁三钱捣碎，水煎，每晚睡前一小时服用。酸枣仁能抑制中枢..

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