失眠

• 缓解失眠心烦？ 按摩这两大养生穴[05-09]

  每个人或多或少都有过心烦失眠的感觉。如果你心烦失眠，甚至头痛眩晕，不妨每天抽点时间按摩到攒竹穴与劳宫穴等两大养生穴位。按摩这两大养生穴位，可以缓解失眠心烦等症。怎样按摩攒竹穴与劳宫..

  了解详情

• 饮食可以作为治疗失眠的辅助调理之用[05-09]

  辛苦忙碌了，终于可以躺在床上睡觉了，但是却发现翻来覆去怎么都睡不着，到了第二天，精神状态不好，萎靡不振会影响正常的工作和生活，失眠对人们的影响是很大的，会导致人体记忆力下降、身体免..

  了解详情

• 失眠症的患者怎么自我调理[05-08]

  生活中，一旦出现失眠，那么将会对第二天的工作、学习、生活等各个方面造成影响，而要是出现失眠，还会对身体造成伤害，因此那些失眠症必须学会详解失眠症的患者的自我调理，下面我们就来介绍一..

  了解详情

• 如何地预防失眠症状的出现[05-08]

  预防失眠症的方法是很多人想知道的，失眠是现代社会常见的一种睡眠问题。那大家对预防失眠症的方法到底又了解多少呢?接下来，就让医师们来为大家分析下，预防失眠症的方法到底有哪些，让大家不..

  了解详情

• 医师详解：造成失眠的病因都有哪些?[05-07]

  大家都认为失眠不是一件大事，其实失眠的危害还是很严重的，每个人都有过失眠的经历，那么造成失眠的病因都有哪些?想必这是大家都十分关心和在意的问题，所以针对大家的疑问今天我们的小编就为..

  了解详情

• 青年人如何解决失眠困扰？[05-07]

  有近四分之一的人受到失眠困扰，我国也有10%的人存在睡眠障碍。目前存在睡眠障碍的年轻人，其失眠多因为社会环境的影响，如生活压力大、工作节奏快、夜生活过频等。随着升学压力的增大，不少学..

  了解详情

• 治疗失眠的三个方法[05-06]

  眠症是实实在在的疾病，可以用药物或非药物方法治疗。对许多慢性失眠症病人来说，使用催眠药仍然是基本的治疗方法，而对于一过性失眠和短期失眠症患者，采取“按需”用药的治疗方法可以防止其发..

  了解详情

• 看奥运!切勿熬夜防失眠![05-06]

  2012年7月28日，北京时间凌晨4点，万众瞩目的伦敦奥运会终于开幕了，很多热爱体育的人进入了或熬夜或早起的看比赛生活，在熬夜的过程中我们会发现，看完比赛后由于情绪过分激动竟然彻夜难眠，影..

  了解详情

• 人们出现失眠现象的原因是什么[05-05]

  人们出现失眠现象的原因是什么？失眠是在日常工作生活中很常见的一种现象，工作学习的压力都会导致人们出现失眠的现象。那么，还有人们出现失眠现象的原因是什么呢？下面就来给大家介绍一下。失..

  了解详情

• 失眠背后“文章”多[05-05]

  根据2002年睡眠调查的结果，失眠人数约占总人群的40％～50％。我国失眠的实际发生率为45.4％，而意识到自己患失眠的人只有25.9％。“我入睡困难”，“我的梦多得可怕”，“我每晚两三点就醒”，..

  了解详情