现实生活中，有些人或多或少害怕社交，有些人害怕出丑，有些人不知道如何与他人交流。这些都是正常的心理。社交恐惧症产生的原因包括不正确的思维方式、家庭原因、社会原因和生理原因。如果对社交的恐惧变得不合理、不必要，甚至盲目回避，就可能是社交恐惧症。

　　分析社交恐惧症有三个原因：

　　家庭类型：社交恐惧症可能是由于从小性格压抑，或者父母没有教会他们社交技巧，或者频繁的家庭搬迁造成的。

　　注意事项：这类社交恐惧症患者的原因是不信任他人，经常误解他人或对他人有很强的防御能力，造成人际交往障碍。久而久之，他们对社交产生了恐惧。

　　缺乏自信;这种社交恐惧症患者的原因是缺乏自信。很多人经常害怕别人，因为他们担心别人会看不起自己，担心自己不能自由自然地和别人交流。

　　挫折型：这类社交恐惧症患者产生的原因是遇到过挫折、烦恼、失败，或者被嘲讽、讽刺、拒绝等。在过去的交往过程中，从而给他们的心理留下了阴影，这让他们感到害怕人群，从而害怕与他人互动，与他人交谈时会紧张、焦虑和不安。

　　社交恐惧症的危害是什么?

　　1.对某些物体或情况有强烈的恐惧，恐惧的程度与实际危险不相称。

　　2.必须对惊恐的目标采取回避行动。

　　3.出现自主症状，如头晕、昏厥、心悸、寒战、出汗等。

　　4.要知道这种恐怖是过度的、不合理的、不必要的，但这是无法控制的。然而，交流恐惧症患者对陌生人面前或他人可以仔细观察到的交流或行动场合有明显而持久的恐惧，担心自己的行为或紧张会引起侮辱或尴尬。

　　恐惧症的护理措施：

　　1.维持用药：患者应坚持遵医嘱，按时服药，并充分了解维持用药的原则，即使用一些精神药物进行治疗，这是应该坚持的。

　　2.心理咨询：做好心理护理。针对患者的心理特点做出针对性的解决和促进。

　　3.生活护理：家庭护理，一项重要的基础工作是照顾患者的生活，任务是监测、协助或安排患者的生活，包括饮食、健康、睡眠等。

　　恐惧症的出现，跟不健康的生活不健康的心理素质都有关系，所以大家需要注意这些保健方式，而且，要注意经常的给其他人进行交流，以免影响到自己的情绪，平时不要过度的担心交流的方式，而且要注意身心的护理方法，才能避免导致更多影响，大家一定要注意这些行为。

本文章链接地址：http://www.ycdwgk.com/kjz/1032.html