抑郁症是由于各种原因而引起的，比如快节奏的生活压力，严重的睡眠不足，人际关系的复杂等，在某一点发生巨大的改变时候，患者一时不能接受，有了巨大的虚脱感，又不能及时的调节自己的情绪，就会引发抑郁症的倾向。此时患者的内心是非常脆弱和敏感的，如果家人能够及时发现患者的异常，并且给予患者帮助、理解和鼓励，对于患者恢复有很大的帮助。那么家人得了抑郁症该怎么办呢?

 

　　1. 语言精神方面

 

　　此时的患者就好像把自己封闭在另一个世界里，情绪低落，自我否定，思想消较悲观，严重者容易出现自伤和自杀倾向，这个时候给患者语言和心理的鼓励，肯定他现在所做的事情，有意识的多给患者一些关心和温暖，让患者觉得在家可以得到精神的慰藉

 

　　2. 行动方面

 

　　作为抑郁症患者的家属，仅仅是语言精神方面是不够的，还应该对他们现在所做的事情给予支持，家属可以起到推动和督促的作用