还要注意药物饮食方面，现代人由于身体缺乏锻炼、免疫力下降，常常服用各种药物，殊不知很多药物会直接导致人的失眠。

　　类、强心甙类药物;这些药物服用剂量不当，可使肾脏清除率降低，肌张力减退，有的还可能引起血液动力学的节律性障碍，这些副作用都能够引起失眠，如果要预防失眠症，应当慎重服用这种药物。

　　第二类、抗高血压药;如甲基多巴、利血平、可乐宁等不但可引起失眠，还可以导致抑郁综合征，引起严重失眠;抗高血压药物用量不当，常能造成夜间低血压，同样可以引起失眠。

　　第三类、抗胆碱能药;特别是治疗帕金森氏病的药物左旋多巴，以及抗抑郁剂如去郁敏、去甲替林、普鲁替林、丙咪嗪等抗抑郁药，都可引起失眠。

　　第四类、吡烷酮醋胺;这种药物为Υ一氨基丁酸的衍生物，可直接作用于大脑皮质，具有修复、激活、保护神经细胞的作用。但此药不可在晚上服用，否则会引起烦躁而进入兴奋状态，导致失眠，如果要预防失眠症，应当慎重服用这种药物。。

　　第五类、糖皮质激素;如强的松、氟美松、强的松龙等药物，大剂量应用时，可引起机体的兴奋性增高而导致失眠、多汗等症状。

　　第六类、平喘药;如氨荼碱、麻黄素等药物，夜晚服用，由于其中枢神经兴奋作用，常常导致失眠等症状。

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