失眠的原因有哪些方面呢
时间：
2018-08-29 04:09
文章来源：广州附医华南医院
失眠通常情况下，是会在成年人身上出现的一种疾病。可是，近几年来失眠也在儿童身上出现了。这个时候，家长一般都会觉得不可思议，到底是什么原因造成的儿童出现了失眠的状态呢?下面给大家介绍下儿童失眠的原因。
1.环境因素：睡眠环境中声音嘈杂、灯光太亮、室内过热过冷、湿度太大、床铺不舒适、房间太拥挤，学习压力大等都会影响入睡。
2.睡眠节律紊乱：孩子上学后，夜晚学习时间太长，原有的睡眠一觉醒节律被打乱。
3.不良入睡方式：幼儿的入睡困难往往与家长不正确的抚养方法有关，如抱着孩子等其睡着后再放在床上、和儿童一起睡(陪睡)等。幼儿的入睡困难与不安全依恋存在明显关系。
4.睡眠恐怖：4～12岁的儿童对夜晚恐怖，而其父母往往不知道。有的儿童将“睡眠”与“死亡”混为一谈，认为睡着了自己就死了。因而恐惧睡眠。
5.生理因素：过饥、过饱、身体不适可引起入睡困难。
此外，食用兴奋性食品或饮料饮茶、喝咖啡、喝可口可乐、吃巧克力、服用中枢兴奋剂等都会影响入睡，造成睡眠障碍，及时对孩子失眠病因的诊断，可以及早的治疗儿童失眠。
本文章链接地址：http://www.ycdwgk.com/sm/172.html
下一篇：哪几类人容易得睡眠障碍
相关文章
- ·广州精神科医院精神分裂症患者求[11-12]
- ·广州什么医院看失眠比较好，正规[11-12]
- ·广州中医有那家医院看焦虑比较好[11-12]
- ·广州心理专科医院资讯热门推荐！[11-11]
- ·广州失眠专科医院口碑推荐关注！[11-11]
- ·广州医院看焦虑症健康资讯推荐！[11-11]
- ·广州附医华南医院抑郁症治疗：有[11-09]
- ·广州心理医院资讯热门推荐！焦虑[11-09]
