深夜，你睡着了吗?其实这是一种失眠的状态。失眠不仅影响日常正常休息，还会影响次日的工作和学习。尤其是一些老年人容易食欲不振。失眠有哪些影响?一起看看吧!

　　失眠有哪些影响？

　　1.容易感冒。失眠会降低人体免疫力，使人体低抵抗力下降，容易感冒或引发其他疾病。这是失眠的六大危害之一。及早发现失眠的症状，及早治疗失眠，可以让患者少受点苦。

　　2.影响青少年的身高发育。脑垂体主要在睡眠时分泌生长激素。失眠或睡眠不好会影响生长素的分泌，影响生长发育。

　　3.使人过早衰老。失眠扰乱人的记忆、注意力和思维判断，大脑功能障碍导致性腺功能减退和早衰。

　　4.诱发心脑血管疾病。失眠会增加心脏和血管的负荷，诱发心脑血管疾病。心脑血管疾病往往发生在夜间，就是这个原因。

　　5.破坏女性的皮肤美。失眠使女性神经系统紊乱，内分泌失调，皮肤血液循环不畅，皮肤水分减少，干燥起皱，色素增多，导致面色灰暗。

　　6.可能会发生癌症。失眠时，机体的细胞很可能在外界环境因素的影响下发生癌变突变，导致癌变。

　　你不应该反思一下我们所解释的吗?有时候疾病不仅伤害身体也伤害我们的心，所以治病好的方法就是保持良好的心态，从思想上让失眠远离你。这样，你的休息情况会越来越乐观。

本文章链接地址：http://www.ycdwgk.com/sm/1044.html