过度用脑也可能导致神经衰弱。很多人用脑过度后会有一些神经衰弱的症状。当然，这只是神经衰弱的原因之一。人如果长期受到某种精神压力的打击，会使患者自卑，失去心理，从而导致患者心理严重失衡，出现神经衰弱症状。那么，用脑与神经衰弱有什么关系呢?

　　除了性格特点外，还与学习方法不当、目的不明确、缺乏学习兴趣、学习环境、脑卫生等密切相关。有些人急于学习，整天死记硬背地捧着书，不愿花时间参加文体活动，甚至占用正常的吃饭睡觉时间。不懂的问题很难想，解决不了的问题很难钻，违反了脑卫生的使用。结果，我的成绩不但没有提高，反而会下降，这可能会导致心理压力。我觉得自己的大脑愚蠢，不如别人，导致自卑和失落，使我的思维失去平衡，导致头晕、脑胀、失眠、多梦、注意力不集中、记忆力减退等神经衰弱症状。

　　俗话说“磨刀不误砍柴工”。如果你每天都要分出一定的时间来参加文化体育活动，而你累了，顺其自然，好好睡一觉，醒来再回来工作，往往你的思想就会豁然开朗，你的问题就会迎刃而解。因为大脑活动有一定的承受力，如果超过了极限，就会越来越迷茫，如果钻的越来越不通，就会不由自主地导致“自动休息”。如果违反了大脑这个自然规律，就会事半功倍，得不偿失，造成神经衰弱。

　　神经衰弱的两大症状是什么?

　　1.容易喜欢和生气:冷静下来，帮助我们处理这个问题。神经衰弱患者，因为抑制力下降，情绪波动很大，以至于在各种刺激面前，没有对生气或愤怒、缺乏正常耐心的人进行详细的分析和识别。情绪急躁，喜欢和别人争论，工作上有点郁闷，只是生别人的气。如果你遇到好消息，你会立刻喜出望外，眼泪控制不住。

　　2.紧张性疼痛:紧张引起的紧张性头痛很常见。病人觉得头很重，头肿得很紧，或者脖子僵硬。他们中的一些人仍然回来了，他的四肢酸痛。疼痛的程度和疲劳没有明显的关系，即使休息也不能缓解。疼痛往往比较复杂，可表现为持续性疼痛或间歇性疼痛，部分患者表现为钝痛或疼痛。一般来说，神经衰弱患者有各种表现的压力和痛苦，但情绪压力是密切相关的。

　　神经衰弱患者的情绪波动会比较大，家人朋友难免会受到刺激。与患者沟通时，要特别注意语气的平和，多与神经衰弱患者进行心理沟通。家属应鼓励患者积极面对疾病，做好治疗准备。

本文章链接地址：http://www.ycdwgk.com/sjsr/1042.html